Научитесь iSUP за 5 минут - Как встать с веслом (основы iSUP)

Вы планируете отпуск, который предполагает катание на паддлбординге, но у вас нет времени на учебный семинар, чтобы изучить основы? Ничего страшного, потому что с WOWSEAАвтора инструкция, Вы будете в состоянии СУП - иначе известный как вольная стоянка. Итак, давайте подготовим вас к навыкам, необходимым для SUP!

WOWSEA был начат в 2017 году группой молодых амбициозных студентов колледжа, потому что им нравилось быть наедине с природой, особенно на воде. Эта компания родилась из любви и признательности к водным видам спорта и занятиям, а также из духа братства, который они принесли им.

С тех пор компания использовала свои знания и опыт, чтобы донести до вас эту инструкция это поможет вам заняться греблей в течение пяти минут. Если вы начинающий, пристегнитесь к лучшему СУП урок когда-нибудь!

Важные шаги для SUP

начинающий, вы можете почувствовать себя напуганным идеей катания на доске с веслом, особенно если вы раньше не занимались водными видами спорта или активностью. Но не волнуйтесь, потому что половина задачи - раскрыть в вас уверенность.

Начните с поиска подходящей лопаточной доски для вашего роста и размера. Стандартные размеры варьируются от 30 до 34 дюймов в ширину, но вы всегда можете связаться со специалистами по адресу WOWSEA чтобы выяснить для себя лучший. Мы рекомендуем вам использовать более широкие доски, если вы начинающий поскольку они обеспечивают больший баланс.

Как только вы нашли идеальную доску для серфинга, пора спускаться в воду! Однако не заходите слишком далеко. Лучше всего, как любителю, практиковаться в более спокойной воде, просто чтобы научиться балансировать и грести. Для этого обязательно проверьте прогноз погоды и планируйте его соответственно.

Когда вы находитесь в воде, время очень важно для баланса. Вот почему вы должны начать грести почти сразу после того, как встали на доску, в идеале - около колен. Еще один полезный трюк - спуститься с горы, поскольку склоны и ветер помогут вам набрать столь необходимый темп, чтобы начать движение.

Последнее, что вам может понадобиться отрегулировать, - это длину лопастей. Для идеального баланса, WOWSEA рекомендует держать весло на 6-7 дюймов больше вашего роста. И вот, наконец, пора встать!

Еще несколько советов для начинающих SUP

Когда вы впервые собираетесь заняться греблей на весло, вам может потребоваться несколько попыток, чтобы научиться этому. Но не расстраивайтесь, потому что у нас есть еще несколько полезных советов, которые вы можете прочитать, прежде чем выйдете на воду.

1. Правильная обувь

Поскольку все дело в балансе, некоторые люди предлагают впервые пойти босиком, чтобы лучше контролировать свое тело. Это поможет вам оставаться устойчивым и комфортным при попытке встать, а затем грести.

Более того, иногда ношение гидрокостюмов или обуви может привести к спазмам в теле, поэтому лучше избегать этого, когда пытаетесь встать на доску для серфинга в первый раз.

2. Баланс - это все

Возможно, самый важный совет - убедитесь, что ваши ноги зафиксированы, прежде чем вставать. Регулировка опоры, стоя на доске для серфинга, увеличивает ваши шансы потерять равновесие, поэтому убедитесь, что ваши ноги поставлены в правильном положении и под правильным углом.  

WOWSEA рекомендует перед тем, как встать, поставить ноги вместе с ручками доски, так как это наиболее устойчивое место для доски. Вы также должны убедиться, что ваши ступни широко расставлены друг от друга для лучшего баланса.

Попробовав это, вы почувствуете разницу сами!

3. Стоять на своем!

Само по себе восхождение на доску с веслом может быть немного сложным, поэтому мы предлагаем вам не торопиться. Если вы встанете слишком быстро, вы рискуете слишком сильно раскачивать доску и перевернуться. Используйте колени, чтобы установить идеальную опору, а затем слегка согните их, когда окажетесь в положении вверх.

Помните, что весло - ваш лучший друг в воде, потому что оно не только поможет вам грести, но и будет поддерживать равновесие при вставании. Наши специалисты предлагают вам начать медленно грести, вставая, держа ноги врозь и согнутые. Это положение помогает выдержать небольшие волны на воде.

4. Доверяйте своему телу

Находясь на доске с веслом, не забывайте всегда смотреть вперед, а не вниз или вниз, поскольку это ухудшает балансировку, а также временами влияет на вашу способность сохранять спокойствие. Если вы чувствуете, что доска слишком сильно раскачивается, согните соответственно колени.

С паддлбордингом вы должны помнить, что скорость помогает балансировать на воде. Итак, как только вы сможете встать и почувствовать себя уверенно, начинайте грести быстрее. Вы почувствуете разницу, когда будете двигаться по воде - поверьте нам, это работает!

5. В поисках сладкого пятна

Наконец, не становитесь самоуверенным, но и не уклоняйтесь от участия в процессе. Это может показаться противоречивым, но лучший способ насладиться СУП заключается в том, чтобы найти золотую середину между этими двумя образами мышления.

Обязательно откажитесь от попытки встать правильно, и вы скоро ее получите. Однако не пытайтесь впечатлить своих друзей трюками на воде или слишком быстро идти слишком быстро. Как и большинство вещей в жизни, и, возможно, даже больше, в паддлбординге все зависит от баланса.

Ну вот и все! Вот и все включено начинающийАвтора инструкция ко всему СУП, принесенный вам друзьями в WOWSEA. Наш бренд посвящен водным видам спорта, которые стремятся быть экологически чистыми и экономичными для всех, что дает нам конкурентное преимущество, когда дело касается наших современников.

Так что не забудьте проверить наши блоги и быть в курсе лучших досок для весла на вашем пути. Счастливый СУП-инг!